Far parte della Ketone Conversation™ non significa per forza essere sempre tu a parlare: a volte significa ascoltare! Può essere confortante sentire altre persone che stanno facendo il tuo stesso percorso, che affrontano i tuoi stessi problemi e trovano modi creativi per superarli.
Ascoltando questi tre podcast troverai consigli e trucchi preziosi per superare quei fastidiosi ostacoli lungo il tuo percorso chetogenico!
N. 3 – What The Fat (WTF) con il Dr. Ryan Lowery
Forse conosci il Dr. Ryan Lowery per le sue tante apparizioni agli eventi Prüvit, o come presidente dell’Applied Science and Performance Institute (ASPI) di Tampa, in Florida. Ma forse non sai che ha un podcast fantastico che parla di tutto ciò che riguarda la keto!
Il Dr. Lowery ha sempre avuto la passione per la scienza, soprattutto quando si parla di prestazioni atletiche. Ed è proprio questo che lo ha portato alla Ketone Conversation™.
“Sapevo di avere la passione per ottimizzare le prestazioni umane sul campo da baseball, ma volevo anche prendere quella stessa passione e chiedermi: ‘Come posso usarla per aiutare la mia famiglia e i miei amici?’”, ha raccontato il Dr. Lowery in un podcast con il CEO di Prüvit Brian Underwood.
Il Dr. Lowery porta avanti la sua missione di aiutare gli altri con il podcast What The Fat (WTF), in cui parla delle ricerche più all’avanguardia e intervista i massimi esperti di dieta chetogenica, biohacking e prestazioni umane ottimali.
N. 2 – Fast Keto con Ketogenic Girl
Se cerchi “Keto” su iTunes o Spotify, tra i primi tre risultati trovi Fast Keto con Vanessa Spina. E non è un caso.
Spina ha iniziato il suo percorso keto da studentessa di scienze biomediche e, dopo una laurea in nutrizione sportiva, ha deciso di trasformare il suo interesse per la keto in una carriera. Con oltre 300 episodi all’attivo (e nessuna intenzione di fermarsi), Spina ha creato una vera biblioteca di conoscenze per chiunque sia interessato alla Ketone Conversation™.
Puoi seguirla anche su Instagram @ketogenicgirl, dove condensa le sue lunghe conversazioni in meme e infografiche facili da digerire (gioco di parole voluto).
N. 1 – Be You with BU
Non potevamo non citare il podcast del nostro CEO! Anche se non parla specificamente di keto, Brian Underwood offre consigli preziosi su come restare motivati, superare le proprie paure e, soprattutto, come essere se stessi.
Underwood ha detto che il podcast è stato una benedizione perché non è facile restare sempre positivi e sicuri di sé, ma motivando gli altri è riuscito anche a rafforzare quei pensieri positivi in se stesso e in Prüvit.
“Come in tutto ciò che faccio, il mio obiettivo è portare valore. Dopo 27 anni da imprenditore, girando il mondo e parlando con migliaia e migliaia di persone, ho accumulato molta saggezza. Quello che voglio fare con questo podcast è condividere con te un po’ di quella saggezza, un po’ di quel valore. E, spero, aiutarti ad andare un po’ più lontano nel tuo percorso, un po’ più in fretta”, ha detto Underwood nel primo episodio del suo podcast.
‡Queste affermazioni non sono state valutate dalla Food and Drug Administration. Questo prodotto non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia.